schrijfjenuin-buttonv3.png

Tri-cursus

De gratis clinic die bij je inschrijving hoort

Voor alle deelnemers is er een  gratis clinic dag.
Deze is voorlopig gepland op zaterdag 19 mei, onder leiding  van ervaren trainers.

Start is 9.30 uur einde 16.00 uur. voor de lunch wordt gezorgd.

 

Clinic zwemmen: Rob Kwaaitaal van snellerzwemmen.nl verzorgd deze buiten water clinic.

Clinic fietsen: John Aalbers en medewerkers verzorgen een Fietstocht van 30-50km in de omgeving van Nijmegen/Berg en Dal/Groesbeek

Clinic lopen: John Aalbers verzorgd deze clinic " efficient(er) hardlopen tijdens de triatlon

 

Locatie: de Lentse Warande bij de Spiegelwaal , ter hoogte de brug LentLoper,tegenover eiland Veur Lent

Meer info volgt via de nieuwsbrief

 

TRI CURSUS ZWEMMEN:

Snellerzwemmen.nl is ook dit jaar onze zwempartner en ondersteunt onze organisatie voor de komende 2e editie op zaterdag 16 juni as!

Deelnemers aan deze 2e editie kunnen zich inschrijven voor een speciale korte cursus borstcrawl zwemmen. De cursus is gericht op zwemmers zonder borstcrawl ervaring.

Tijdens deze cursus worden de belangrijkste basisvaardigheden van de borstcrawl geleerd: ademhaling, stroomlijn, beenslag en armslag.

De cursus bestaat uit 4 keer een uur zwemtraining op vrijdag van 20.00 uur tot 21.00 uur in zwembad Dukenburg.

 

CURSUS DATA 2018: 

18 mei

25 mei

1 juni

8 juni

 

Er is slechts plek voor 8 deelnemers. De kosten zijn 50 euro incl entree zwembad.

Aanmelden via snellerzwemmen.nl